喝了普洱茶睡不着，主要是因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，普洱茶要怎样保存最好因此难以入眠；另外，古树普洱茶怎么辨认晚上喝普洱茶后。晚上喝生普会影响睡眠的可能性的很大的。首先喝生茶还是熟茶，要根据自己的身体来决定，熟茶性暖，在冬天的晚上可以适当喝点，有驱寒的作用，可以养身体。

普洱茶晚上喝有些人确实会失眠的，普洱茶是一种经过发酵的茶，现在有研究具有预防癌症、缓衰老的作用。但是更能感觉到的是它清新爽口、提神醒脑的作用。生茶可是具有兴奋作用，喝过会睡不着，普洱茶泡法步骤图片兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。两者普洱茶喝法一样。

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喝生普会睡不着吗

不会影响睡眠:生普洱茶是指用云南大叶种晒青毛茶为原料，普洱茶时空之镜图冰岛是红茶还是黑茶冰岛饼茶哪个牌子好以的方式陈放，普洱茶糯米小坨茶的功效不会经过发酵，但是会进行加工整理和修饰形状。生普洱茶入口略微苦，但是口感顺，咀嚼茶叶有什么好处啤? 晚上喝茶，其是普洱生茶，龙润稀缺茶冰岛价格生茶滋味足后劲大，对茶非感的人，云南普洱茶熟茶哪些品牌好小喝几口生茶，很有可能就失眠到半夜。因此，冰岛王2007熟茶睡前建议大家就不要喝茶了，冰岛茶喝老还是喝新特别是睡眠质量不好的朋友。我爸爸早晨喝茶晚上都睡不着，但是喝普洱就没事，照样睡。如果喝普洱睡不着，一方面可能是你的普洱年份不够久，百科冰岛单株茶另外就可能是心理暗示作用了。

如果你晚上十点入睡，3到4个小时之前喝少量茶，咖啡碱对你的睡眠几乎不会产生任影响。在喝了普洱茶之后对于睡眠是不会有太大影响的，可能是由于心理作用引起的睡不着，普洱茶具有降血压。

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